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Bruxismo: Autoesercizi

Cosa è il bruxismo Quali sono i muscoli responsabili? Quali sintomi produce? Quali esercizi puoi fare a casa?   Cosa è il bruxismo Il bruxismo è l’atto di digrignare i denti (serrare e “strofinare” tra di loro) e molti pazienti si rivolgono al nostro...
Schiena Bloccata? Ecco cosa fare

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Il mal di schiena: un fenomeno molto diffuso Perché si rimane bloccati con la schiena? Cosa fare?     Il mal di schiena: un fenomeno molto diffuso Capita spesso nel nostro Centro di Fisioterapia a Balduina che veniamo chiamati da pazienti che si trovano a...
Esercizio per il Mal di testa

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Esercizio per la cura del mal di testa e del dolore cervicale Per le prime volte ti consigliamo di utilizzare una sedia con un schienale che non superi le spalle, in modo da aiutarti a mantenere ben dritta la schiena. Mentre porti il mento indietro, se avverti troppa...